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Gravidanza al mare

Il caldo estivo durante la gravidanza si percepisce molto più intensamente quindi, se vi state preparando a vivere l’estate al mare con il pancione, è meglio avere qualche accorgimento in più. Innanzitutto è importante bere molto, tenetevi sempre a portata di mano una bottiglia e sorseggiate regolarmente senza attendere lo stimolo della sete. Esponetevi al sole con cautela, evitando le ore più calde della giornata e sempre con una crema protettiva. Infine approfittate del mare facendo lunghe passeggiate la mattina sul bagnasciuga e rinfrescatevi nuotando.

Fonte: https://www.nostrofiglio.it/gravidanza/settimane-14-28/gravidanza-vacanze-mare