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Frutta e verdura: quali?

Frutta e verdura fresca, di stagione, devono essere consumate quotidianamente dai bambini, perché ricche di vitamine e sali minerali. Poiché nei reparti del fresco dei supermercati ormai qualsiasi frutto o ortaggio è reperibile facilmente in qualsiasi periodo dell'anno, potete aiutarvi con questa tabella per scegliere prodotti di stagione. In estate la variabilità è ampia e quindi approfittatene per cucinare ai vostri bambini piatti diversi e gustosi, colorati e simpatici, grazie alla versatilità degli alimenti che la natura ci offre.

Fonte: http://www.pappaebambini.com/frutta-e-verdura-di-stagione.html