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Esercizio fisico: una buona abitudine!

Per i bambini l’esercizio fisico è molto importante, non solo per lo sviluppo motorio, ma anche per quello cognitivo. La primavera è il miglior momento per favorire questa buona abitudine. Come? Scegliendo di andare a scuola in bicicletta, optando per una passeggiata pomeridiana e proponendo giochi ginnici come la corda, l’hula hoop o un pallone gonfiabile. È importante dare il buon esempio e trovare qualche trucchetto per rendere l’attività fisica un’abitudine quotidiana: prediligere le scale all’ascensore o parcheggiare lontano dall’ingresso. Approfittate dei weekend per organizzare attività all’aria aperta e divertitevi a correre, saltare e giocare con i vostri figli!

Fonte: https://www.nostrofiglio.it/bambino/bambino-1-3-anni/salute/10-dritte-per-abituare-i-bambini-allesercizio-fisico